形意

主要的的工夫要花在套路外

中国武术大都以套路来表现自己,各门各派的武术也多以套路多,套路奇来突显自己的门派。许多武术爱好者练了多年武术始终在各种各样的套路中打圈子,以为练武术就是练套路,当有...
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运身

站桩“调式”练习中对胯的要求

在上一篇文章里,介绍了在站桩“调式”练习中对臀的要求,现在简要地聊聊胯。胯~对人体起着承上启下的作用,习惯上把胯分为前胯和后胯,前胯主要是指髋关节这个区域,后胯往往...
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太极

关于太极拳的站立问题

关于太极拳的站立问题。人的重心应该在脚掌的涌泉处。整体重心应该是前七后三,前脚掌7分力后脚掌3分力。这样就能体会到脚趾抓地。同时人的重心由于在正确的位置,所以就不像...
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内功

丹田呼吸的练习方法

在《四十二章经》中,佛陀问弟子:人命在几间?有比丘回答:人命在数年之间!随后有人说:在数日之间!也有人说:在一日之间!更有人说:在饭食之间!最后佛陀说:「人命在呼吸...
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写作投稿

sci投稿应该注意的问题

随着国际学术交流日渐密切,在sci期刊上投稿,已成为一种趋势。那在sci期刊投稿要考虑哪些问题呢?有在sci期刊上投稿的作者提前了解下,避免走弯路,让在sci期刊投...
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