关于太极拳的站立问题

关于太极拳的站立问题。人的重心应该在脚掌的涌泉处。整体重心应该是前七后三,前脚掌7分力后脚掌3分力。这样就能体会到脚趾抓地。同时人的重心由于在正确的位置,所以就不像把重心放在脚后跟的人,会挺着个肚子还有塌腰的样子了。大多数人的重心都在脚后跟,为什么?其实与我们穿的鞋子有关系,现代的运动鞋跑步鞋在前脚掌处都是抬起来的设计。难道当初设计鞋子的人本身重心位置不对,所以这样设计觉得走路会舒服?

看过一些文章说,重心移到前脚掌需要一段时日。我觉得很奇怪,为什么一开始练的时候就不从正确的练?为什么要从错误的道路上追寻真理呢?那不是浪费时间和精力么。为什么从一开始练武就要找个好老师,就是没有水平的老师把坏的习惯教给自己。等到自己练到一定程度了,结果发现错了,再想纠正,青春已经不在了。而很多人一辈子都是在错误的道路上前行,自己却不知道。功力上不去,是因为错的道路牵扯了太多的精力。为什么叫太极?就是因为想去追寻规律之后的规律。还有头顶悬。头顶悬才能松肩,一松肩,马上就能体会到头顶悬。之后很多感想都会有这样的辩证关系。很有意思。事物就是这样不偏不倚,正反两面性。

还有练拳时候的眼神问题。很多人一开始练拳没有去想眼神的问题。其实眼神很重要。拳打的好不好,其实从眼神就能看出来。
初练拳的人,眼神是散的,没有焦点。为什么,精力都在想动作上。即使练了很久的人,他打拳也是没有眼神的。为什么?因为他的精力还是在体会身体某部位的松。这样练拳的人,即使拳打的好,还是差一成火候。

为什么呢?不是真的松!因为眼神没有。即使平时打拳打的好,但是眼神不坦然,和对手一接触,对手的杀气直射他的心魄,他立马全身不自觉的会紧张。其实眼睛是人最重要的平衡器官,也是反映速度最快的奇怪。比听劲什么劲的都要快!身体信号传到大脑,大脑处理再命令身体做动作,那其实是很慢的。为什么?因为是光。这个世界还有能比光更快的信号么?!为什么说眼疾手快???这些都是日常实践出的道理。眼不快,所以手不快。眼睛有了定力,有了焦点,那种全身的松才是真的松!


人们的本能就是这样,看不见,就恐惧!看见了,就坦然。很多人觉得,打拳打好了再练眼神。那是大错特错。还是那句话,何必在错的道路上追寻真理?浪费时间!我们的时间有限。以上是我自己练了几年拳的小小体会。但觉得是非常重要的体会。拿出来与大家分享。

在这里分享经验是希望同大家交流。我认为学习千万不能闭门造车。你在造汽车的时候,人家已经在造飞机和火箭了。自以为一点小小成就就藏藏掖掖的,以为可以独步武林了,那结果是把自己的道路越走越狭隘。为什么太极拳可以广泛流传而不像其他拳种消声灭迹?那是因为真正打太极打的好的人,有一颗太极的心,他们懂道理。那种心就是分享,还有就是想同大家一起追寻规律背后的规律,真理之后的真理。因为他们也知道,他们的能力和精力有限。只有大家共同合作与努力,我们才能在历史长河中不断的前行。(本文完)

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